【ハウツー】ぐっすり寝るための快眠法
あなたはちゃんと眠れていますか？日本人の４割が不眠症の疑い、９割が就寝前に原因 http://www.scienceplus2ch.com/archives/4944439.html?
前にこの本読んだけどまとまってたな。
壁から10cmベッドを話すと外気温に影響されづらくなって良いそうだ。
- 作者: 山本恵一
- 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
- 発売日: 2014/07/12
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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