睡眠のすごい効用
さてさてちょっと一眠り。専門家が教えてくれる「効率の良い昼寝の取り方。」 : カラパイア http://karapaia.livedoor.biz/archives/52183589.html
やっぱり20分くらい寝るのがベストっぽいな
- 作者: 山本恵一
- 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
- 発売日: 2014/07/12
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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